FC2ブログ
091234567891011121314151617181920212223242526272829303111

date :2007年10月11日

限界ダイエット記録 1

私は、数ヶ月前に1ヶ月半で16キロという、非常に健康上よろしくないダイエットをしたことがあります。

今となっては笑い話ですが、当時は倒れる寸前までいった記録を少しお話してみようかと。(それでも、周囲は笑い話でしたが)

ことの発端は、趣味でやってる空手の大会に出場を決めたことでした。

申し込みは70kg以下(軽中量級)か70kg以上(重量級)の2階級。
当時の私は86kg。
身長165センチとあきらかなメタボ。

周囲からは「おとなしく重量級でエントリーすれば?」と、
言われておりましたが、
「せっかくのキッカケなんやから、ダイエットしてやる。」
と、軽中量級でエントリーしっちゃたのです。

最初の6kgは簡単でした。
1日2食にして、納豆と、豆腐とサラダだけを食べて、間食をしないだけで、2週間で落ちました。

さあ、残り1ヶ月で10㎏です。
食事は同じように、運動の強度を上げていきました。
マラソンしたり、自転車こいだり、空手の練習したりを、普段の倍ぐらい。
これで、2週間で半分の5kgが落ちました。

そして、地獄はこれからでした・・・

落ちない!落ちない!落ちない!
残り5㎏からパッタリ体重が動かなくなったのです。
少しでも水分や食事をとれば体重が増えるので、怖くて食事できない。
でも、動いても、食事しなくても体重が落ちない!
こんな状況が4日ほど続き、下剤と、浣腸も買ってきました。

この頃の食事は1日プロテイン入り牛乳1杯とサラダ1皿です。
ちなみに私の職場は某飲食チェーン店。

マジ、泣きそうでした。
客の食べ残しに手が出そうでした。
料理するのイヤでした・・・

かなり、あきらめモードに入ってました・・・

続く
                         
気が向いたらワンクリック↓



もしくわ、こちらでもワンクリックプリーズ
c_01.gif


スポンサーサイト



テーマ:ダイエット日記
ジャンル:ヘルス・ダイエット

プロフィール

モグモグ勝也

Author:モグモグ勝也
沖縄移住13年目の沖縄ソバ・タコス大好きオヤジです。
サイクリングにシュノーケル、将棋にテレビゲームと多趣味?な独身生活を送っています。
さて、どこまで一人で行きますか・・・

カレンダー

09 | 2007/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

犬を撫でてね

FC2カウンター

カテゴリ

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

最近のトラックバック

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

ブロとも申請フォーム

FC2カウンター

現在の閲覧者数: