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date :2009年12月23日

筋肉痛?

今朝起きると体全体がだるい。
間接が痛い。

あれ?
筋肉痛か?

3日前から自転車でトレーニング初めて、今頃筋肉痛?
翌日に筋肉痛がくると若い。
1日おいてくると、年だと言われますが、
2日あいてくるってのは・・・

仕事中もずっとダルイわけです。
頭もダルイと言うか・・・

もしかして・・・

38.4度
見事に熱がありました。

筋肉痛じゃなくて、熱でダルくて、間接が痛かっただけか。
良かった良かった・・・・?

今夜は自転車を控えて静養しましょう。
この年末の忙しい時に、風邪なんか引いてらんないよ!




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レーサーパンツ

自転車に長時間乗っていると、お尻が痛くなります。

ママチャリでは相当乗らないと、そんなことにはなりませんが、ロードレーサーのようなシートは固い、座席下にクッションバネは付いて無いという自転車では、股ずれと言いましょうか、
あっさりと、お尻痛い、股痛いになります。

一度そうなってしまえば最後!
サドルに座ってる事が出来ず、中腰か立ち漕ぎになります。
降りてからも歩くときにがに股でないと、内腿がすれて痛くて歩くのも嫌になります。

しかし、サドルが硬いのは宿命なのです。
柔らかいと、地面からの衝撃と一緒に、ペダルを踏む力まで吸収されてしまい、力が逃げてしまうんです。

そこで、コイツの出番です。

レーサーパンツ
TS3O0727.jpg

裏返し
TS3O0728.jpg
お尻と股の部分にパットが入っており、負担を軽減してくれます。

私も初めて購入したのですが、種類の多さにかなり迷いました。

値段もピンキリだし。
安いヤツは何か当て布がしてあるだけのようなヤツから、高いのはお尻だけでなく、足の筋肉を刺激して血流を良くする機能の付いてるヤツまで、デザイン、パットの厚み、何を基準にして選べばイイやら?

一定の値段以上だと、男女でパットのデザインが変わっています。
・・・そりゃ、付いてるか付いてないかは、違い大きいだろうな。

まあ、イマイチわからないので、値段的にあんまりお高くないので、パットは厚め選びました。
気に入ったら、お金貯めてイイのを買いましょう。

まあ、他にも痛み軽減にはサドルカバーを付けたり、サドルその物を交換したりという手もあるわけですが、全部に手を出してたら予算が足りません。

うーん。
このパンツで完走に一歩近づいたかな?

Ps ちなみに、レーサーパンツのパットは股ずれや、サドルとの擦れ具合も計算して作ってあるわけで、間に余計な布などがあると、パットの効果が半減してしまいます。
・・・つまり、レーサーパンツの下はノーパンが基本なのですよ。
私も初めて知りました(^^;




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テーマ:自転車ロードレース
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プロフィール

モグモグ勝也

Author:モグモグ勝也
沖縄移住13年目の沖縄ソバ・タコス大好きオヤジです。
サイクリングにシュノーケル、将棋にテレビゲームと多趣味?な独身生活を送っています。
さて、どこまで一人で行きますか・・・

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