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date :2011年01月20日

リタイア10キロ

さて、勢いよく走り出したのはいいのですが、2分ぐらいで早くも心臓がバクバク鳴っています。

とりあえず信号待ちで息を整えます。

で、また走り出すと結構、膝にくる。

2キロくらいで太ももとふくらはぎの身が締まってくるというか、筋肉が固まっていく感じ。

やっぱ、運動不足だ。

ちょっと歩きます。
さらに歩きます。
けっこう歩きます。

思い出して走り出します。

また歩きます。

あの電柱まで走って、次の信号まで歩いて、その次の走って・・・を繰り返して、1時間20分かかって9キロを走ったというか、移動しました(^^;

早くも太ももの正面と横の付け根、ふくらはぎに筋肉痛が・・・
早すぎるだろ、おい。

1時間20分、9キロ。
時速キ7キロ。

帰りはバスで帰ってきてしまいました。

ハーフマラソンの20キロ3時間にはわずかに届きません。

と、言うよりスタートして20分ぐらいで歩き始めちゃダメでしょう。

うーん。
あと2週間で走れるようになるんでしょうか?
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いい天気。スポーツ日和!

朝かイイ天気です。

10時で外温が20度。
Tシャツ、短パンで十分。

こりゃ走りにいかなきゃでしょ!

ホントは自転車に乗りたいところですが、マラソン大会に向けてジョギングです。

20キロ行けるかな?

ipodの充電完了もしたし、リタイアした時ようのタクシー代も持ったし(笑)。

行ってきます!
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プロフィール

モグモグ勝也

Author:モグモグ勝也
沖縄移住13年目の沖縄ソバ・タコス大好きオヤジです。
サイクリングにシュノーケル、将棋にテレビゲームと多趣味?な独身生活を送っています。
さて、どこまで一人で行きますか・・・

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