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date :2014年01月

美ら島センチュリーラン 走行譚 6

JAをあとにして、名護の市街を抜けたら、辺野古へ山越え。

2ヶ月前にツールド沖縄で走った時の、記憶が甦えります。
あん時は、まだスタート直後で体力満タンだったけど、今度は散々削られた後だもんなぁ・・・

ため息をつきながら坂道に近づいていきます。

どっこいしょーーーーー!

気合でペダルを踏みます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・
頑張れ、俺。

押してる人と、変わらないペースで登り続けます。

そして頂上。
感想とか、いらんこと考えてる間無し。

けっこう頭ん中、真っ白。

あとは惰性で坂を下って、また坂を登っての繰り返しで、

次のエイドステーション、未来ぎのざへ到着。

でも、休む間もなくネイチャー未来館を目指します。

再び宜野座〜金武間のアップダウンを悪態つきながら乗り越えます。

多分このへんから、脳内麻薬が出てたと思います(笑)

そして、ようやく、昼食会場ネイチャー未来館に到着です。
お昼ご飯何かなぁーーー?

もしかして、またタコライス1個かな?


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美ら島センチュリーラン 走行譚 5

ワルミ大橋を渡り、屋我地島を軽く回ったら古宇利大橋です。

コースの目玉の一つ。
まるで海の上を走ってるかのような・・・と、コース紹介にはあります。

たしかにいい天気。
展望よし。
でも、でも、でも、半端ない風。
遮蔽物の無い、吹きっさらしの上、向かい風。
なんてこったい・・・挫けそう・・・

折り返してきた選手達と次々にすれ違います。
毎度の風景なので、なんか慣れっこ・・・・(´_`。)グスン

まあ、景色自体はこんな感じ。
P1000677.jpg


とか、余裕ぶっこいてる場合じゃなくて(笑)

急いで、橋を渡りきり、さらに古宇利島を4分の3周ぐらいすると、急斜面を登った高台にエイドステーションがあります。

・・・なんで、こんな坂の上に設定してんだよヽ(`Д´)ノ
と、やや怒り気味にエイドステーションに到着して、納得。

うーん。
いい眺め。
P1000680.jpg

P1000684.jpg

古宇利大橋から屋我地島、本島まで見える展望台だったわけだ。
もう少しゆっくり、休憩して眺めを楽しみたいところですが、予定より30分遅れなので急ぎましょう。

気合を込めて風を凌ぎながら橋を渡り、屋我地島を突っ切って本島へ。

再び、ネオパーク、ジャスコの前を通過して、坂の下にある、
JAやんばるがエイドステーション。
ここを過ぎたら、少し平地を走って、辺野古へ抜ける山越え、さらにキャンプシュワブ、高専前の激しいアップダウンの連続です。

ちょっと長めに休憩。
再び、飲料のボトルを補給して、カロリーメイトをモグモグと。
足をマッサージして、ストレッチ。

よし、なんとなく回復したから行きますか!


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美ら島センチュリーラン 走行譚 4

展望台で休むまもなく、そのまま走り出します。

・・・依然、登りが続きます・・・
なんでやねん。
ヒルクライム終わったんちゃうのん?

登って、少し平地、また登ってを繰り返して嵐山カントリークラブを通過。
いい加減、下りだろうとイライラしてきたところで、まだ登り。

「ならぬ堪忍するが堪忍」
こんな格言を思い出したりしながら、ペダルを踏み続けます。

そして、ようやく「下り坂。スピードに注意」という看板にたどり着きました。
おおーーーーー!
俺はやったんだー!!ヽ(*´∀`)ノ

で、下り。
たしかに凄い急。
スピード出過ぎる!
カーブを思いっきり大回り。
やべぇ。
今、対向車来てたら死んでたかもしれん。
気をつけましょう。( ̄▽ ̄;)

気持ちよく坂を下って行くと、あっさり下り終わり。
なんか登った半分も下ってない感じ・・・

再びアップダウンを繰り返して、屋我地島へと繋がる、ワルミ大橋の手前で一服です。
P1000675.jpg
このガラーンとしたエイドステーション。
置いていかれた感、満載です。

・・・急がねば・・・

トイレして、飲料補給したら出発です。


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美ら島センチュリーラン 走行譚 3

名護市民センターを後にして、再び出発します。

58号線を右折して、名護の坂道を登り始めます。
ジャスコ、メイクマン、ネオパークを越えて、坂を下って左折。

あー、もうすぐしたら山道だ((((;゚Д゚))))

途中途中で、トラブルを起こしたのか、何台か止まったり、自転車をひっくり返したりしてる人がいます。

そして、ヒルクライム入口に着いてしまいました。
入口にひかれた計測用のマットを超えたらヒルクライムスタートです!

んんんんんんんん!

はい、無理。

何メートル登ったかなー?と、いう所で足を着きました。
この、傾斜、元気いっぱいでもキツいぞ。
ちょっと休んで再びエッチラオッチラと、ふらつきながら登り始めます。
すでにギアは一番軽く、こっから後は根性しか頼れるものがありません。
交通規制がさせれているので、心おきなくふらつけます(笑)

もう半分位来たかなぁ?
もうすぐ終わりかなぁ?
と、早く坂終われと念じながら登って行くと、
後ろから車の音が・・・
あれ?
もう交通規制終わったの?
じゃ、時間的に相当やばいのでは・・・
と、思ってると坂を上ってきたのは・・・
P1000672.jpg
見覚えのある、こいつら。
「選手収容車」
「自転車収容車」のマークをつけた、バスと、トラック。

あはははは。
やっぱり、今回もあれに煽られながら走るのかよ。

でも、途中で俺に抜かれた人達はどうしたんだ?
全員リタイヤしたのかな?
それとも、山の頂上で、一旦待機してるのか?

まあ、どうでもええわ。
とりあえず、あれに乗せられないように走らねば。

そして、ようやく、展望台に到着うううううう。(*≧∀≦*)
計測用のマットを超えます。
でも、すでにエイドステーションは撤収中。

で、さっきのバスとトラックも待機中。
スタッフの無線の話では、あともう何人か登って来るようです。

よし、ホントのビリになるまえに、出発だ。

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美ら島センチュリーライド 走行譚 2

日も上り、許田ICを超えると、海岸線を名護市街に向けて走るわけですが、
見事に向かい風(><)
けっこうキツイし。

今回のコースの中で数少ない平地。
ここで時間を稼がなきゃと思ってるのに、全然稼げないーーー!

名護の入口近くまで来ると、パトカーと、救急車が停まっています。
そして、自転車が数台・・・もしかして?
通過中、チラリと見ると、参加者の一人が頭から血を流してグッタリしてます。
あちゃ・・・
転けた程度じゃなく、車とぶつかったんだろうな・・・
俺も風でふらついてる場合じゃないぞ。
気をつけなければ。

少しビビリながら、最初のエイドステーション、名護市民会館に到着です。
P1000667.jpg

ここを出発したら、今回の目玉の一つ。
ミニヒルクライム&坂道コース突入です。

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美ら島センチュリーライド 走行譚 1

朝6時恩納村コミニィティセンターに集合。
fast
middle
low
と速度別に分けられた区切りがあったので、迷わずlowに並ぶ。
で、走行式を待っていたわけですが、昨日からの風も止む気配を見せず、寒!

ちょくちょく体を動かしながら待つこと30分。
人も集まり、ようやく走行式が終わり、ようやく出発です。

で、何百人がスタートするわけですから、スタートで順番待ち。
何か先の見えない渋滞・・・
徐々に列が進み、ようやくスタートです。
7:15
ま、予定通りのスタートです。

で、続きはおいおい書いていくのですが、
一言で云うと、
普段はスタート⇒ワクワク。
中盤⇒しんどい。
ラスト⇒ランナーズハイで、絶好調。
こんな流れなのですが、今回はスタートからゴールまでひたすら苦行。(><)
楽しいと思えるシーン無し。
ホント、しんどかった。

では、こんな走行譚ですが、数回おつき合い下さいな。

集団でぶつからないように、スタート。
並んだり追い越したり、追い越されたりで、自分の居場所がつかめません。

まあ、しょっちゅう信号に捕まって、なかなか団子がバラけないわけですが、
私にしてみりゃ、どこまでこの団子についていけるか?
どこで置いていかれて1人になるかってわけで、いっしょに走れるうちは、皆さんとごいっしょしましょう。

徐々に日も上り、あたりは明るくなり、ようやく許田IC到着です。

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美ら島センチュリーラン

NCM_0565.jpg



なんとか、苦戦に次ぐ苦戦で、1日中苦戦で、なんとか走りきりました。

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美ら島センチュリー 当日!

少し眠って、起きるともう当日!

相変わらずの強風。

強風注意報とか出てます(ーー;)

なんでやねん\(◎o◎)/!

ま、負けねーぞ・・・

さて、準備して会場へ向かいましょう。

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美ら島センチュリーラン 受付終了!

恩納村コミュニティセンターに設けられた会場で、受付をすませました。

ゼッケン 1581

計測用のタグももらいました。

参加賞のTシャツと、パンフ、会場内の露店で使える500円チケットが入ってました。

で、会場ですが、

NCM_0552.jpg
すげえ、風。
設置してあるテントが煽られて、重しごとズレてるぐらい。

こんな微笑ましいブースもあったりして、
NCM_0555.jpg
雨の心配はなさそうですが、見事な向かい風の北風。
やばいなぁ・・・
少しバテてふらついたら、車道に持って行かれそう・・・

NCM_0556.jpg
まあ、こんなプログラムで前夜祭・後夜祭があったり、

露店があったり、

こんなメカニックサービスがあったり、
NCM_0554.jpg
盛り上がってましたよ、皆さん!

なんか、俺も燃えてきたなぁ。
・・・風強いけど・・・(--;)

しっかり、今夜は休んで明日に備えましょう!



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美ら島センチュリーラン 完走プラン

いよいよ明々後日に迫りました、美ら島センチュリーラン。

計画を立ててみました。

スタート 7:15頃
21km
名護市民会館  8:15
10.8km
嵐山展望台 9:15
8.4km
ワルミ大橋 9:50
10.3km
古宇利島 10:30
16.1km
ファーマーズマーケット やんばる 11:15
17.9km
未来ぎのざ 12:30
8km
ネイチャー未来館 13:00
14.8km
うるま市石川庁舎 14:15(15:00足切り)
19.3km
海の駅 あやはし 15:30
18.7km
具志川いちゅいじんぶんかん 16:30(17:00足切り)
18.6km
ゴール 17:30(18:00締切)

このペースでいければ、30分の余裕を持ってゴールだ。
各エイドステーション、10分休憩、昼食は20分。

よし、このプランで頑張ろう!

でも、取らぬ狸のなんとやら。

最終的には当たって砕けろなんですけどね(笑)


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やっぱり雨でした

居眠り運転をかろうじて堪えながら、午前5時名護に到着。

途中、コースを車で回ってきたのですが、

具志川の平良川〜栄野比間、
完全に普通の住宅街の中(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-
こんな住宅街の中を数百台の自転車が走ったら、住民の皆さん大丈夫かい(笑)

もうちっと、大きい道をコースにすりゃいいのに(?_?)

さて、車で仮眠して朝8時。
期待通り、雨が止みましたので出発!

30分ほどして、また雨・・・

こらあかん。

あわててUターンして、自転車収納。

ちょっと強く降ったあと、曇ったり降ったりの繰り返し。

1時間ほど車の中で時間を潰していましたが、諦めました。

そばスタンプラリーのお店に寄って帰りましょう。

残念(・ω・`)

結局、また大会ぶっつけ本番になってしまいました。

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小雨降る中・・・

明日は大会前の最後の休み。

実を言いますと、ツールド沖縄を走ってから、一回も自転車にまたがっておりませんヽ(´Д`;)ノ

うーん。マズイ。

だって、走ろうとするたびに、仕事が入ったり、雨降ったりするんだもん。←言い訳


でも、明日こそは、山道を走っておこうと、仕事終わって深夜、小雨降る中を名護へと向かうのです。

朝には雨が止んでますように(>人<;)


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今度こそ九州旅行

10-11月でかなり行くで計画を練っていた九州旅行。

今度こそ行けそうです。

もう一回、計画を練り直しだ!(^O^)

この計画練ってる時間が、実は一番楽しかったりしてo(^▽^)o

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美ら島センチュリーライド 作戦準備

さて、いよいよ10日後に迫った、センチュリーライド。

一応作戦などを考えたりしてみましょう。
考えられるのは3つ。
1 最初に飛ばして、後半バテた時の時間を稼ぐ先行逃げ切りプラン
2 平均速度を保ち、無理せず最初から時間を目いっぱい使って走るプラン
3 中盤の山越えまでは体力を温存し、後半の海中道路からの帰りぐらいからペースを上げる追い上げプラン。

1 最初に飛ばすほどのパワーがあるか怪しい。ただバテるのが早くなるだけかもしんない。
3 後半、盛り返すほどのスタミナが残ってるか怪しい。
となると、各区間ごとに平均でタイムを割って、どの区間も平均的に走る事を目標にするのが良いか?

最初っから制限時間いっぱいの計算だと、少しの遅れで足切りになっちゃうから、1時間の余裕を持って計算してみましょう。

7時スタートで、最終が18時のトータル11時間。
1時間の余裕を見て10時間。
10個のエイドステーションで10分休憩して100分+昼食20分で2時間。
実走行時間8時間で160kmを走る計算だと、平均20km。
無理でないような、無理なような・・・
まあ、ここで1時間の余裕があるしとか考えたら負けなんだよな。

目標!平均時速20kmで8時間!

以前は冬はウインドブレーカーを履いて、裾をマジックテープで留めていましたが、今回は長ズボンのサイクルパンツも買ったの走り易いはず!
でも、すごくピッチリだから、なんかお腹が目立つ気がする・・・

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お疲れさん会 本番

今日は、クリスマス以来のお休み(((o(*゚▽゚*)o)))

私の中で、本当の意味で年末年始の終わり。

よく頑張ったぞ、俺。

と、いうわけで、今日はアルコールも解禁で一人お疲れさん会。
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1人お疲れさん会

ようやく、年末年始のバタバタに区切りがつきました。

あ〜、疲れた(o´Д`)=з

まあ、何事も無く?一番の繁忙期を乗り切れて一安心。

今日は良いモン食って、自分にご褒美(^^♪

NCM_0529_convert_20140108091452.jpg

でも、明日も仕事だからノンアルコール。(⌒▽⌒)


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テーマ:ひとりごとのようなもの
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2014年 元旦



☆::*Happy-New-Year*::☆
始まりました2014年。
綺麗に晴れて、良い門出です。

今年も楽しい1年でありますように!

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プロフィール

モグモグ勝也

Author:モグモグ勝也
沖縄移住13年目の沖縄ソバ・タコス大好きオヤジです。
サイクリングにシュノーケル、将棋にテレビゲームと多趣味?な独身生活を送っています。
さて、どこまで一人で行きますか・・・

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