FC2ブログ
111234567891011121314151617181920212223242526272829303101

date :2014年12月

大晦日

今日は大晦日。
2014年の最終日。

まあ、だからといって何か変わるわけでも無く、
昨日(12月30日)と、今日(大晦日)と、明日(元旦)で、何か違うことがある生活をしてるわけでもありません。
毎日、出勤してカレー作る日々です。

たまには、世間様のイベントに参加してみたいなぁと(^O^)。

年越しそばぐらいは食べますけどね(笑)
クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村
スポンサーサイト



テーマ:日記
ジャンル:日記

将棋勉強中。右と左は大違い(笑)

毎日、コツコツ勉強して、ようやく将棋の戦術本が、少し理解できかけてきました。

こう来たら、こう返す。
でも、別の手で来たらどうするの?
の、繰り返しで、徐々に進歩してきているかなぁと。

でも、ネットの対人戦では2勝4敗。
あっさり、やられまくり。

30級とかっていう、超初心者グループにいるはずなのになあ・・・
普通の四間飛車と、右四間飛車とで、左右の四間飛車を勉強中ですが、
左右が違うだけとか思ってたら、全然別モノでした。
初心者の浅はかさといえ、奥が深いです・・・

さて、明日は大晦日。
1年の終わりです。
明日は、勝って締めくくれるとイイなぁ(^^♪。

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:将棋
ジャンル:ゲーム

美ら島センチュリーラン 作戦タイム2

さて、ゴールまでの大まかなプランは決まりました。

後は、各チェックポイントを、どんなペースでクリーしていくかですが・・・・

どんだけ計算しても、IT津梁パーク16時が、超難関なのです。
15時までに海浜公園はクリアー出来るのに、その次が・・・

まあ、泣き言を云っていっても始まりません。
なんとかクリアーできる、計画を立てねば。
行程表と、実際のコースの記憶を繋ぎながら、プランを練ります。
1419585337871.jpg
スタートの順番は、遅い組みだから、7時20分ぐらいでしょう。
名護市民会館に8時20分。 区間時速22km
8時30分出発。
10時10分に、古宇利島。区間時速13.3km
山道なので、こんなもんでしょう。
まず、ここがクリアー出来ないと、話にならない。
10時25分に出発。
11時05分に、ファーマーズマーケットやんばる。区間時速23km。(厳しいかな・・・( ̄◇ ̄;))
11時15分に出発。
再び山道をこえて、
12時45分に、かんなタラソラグーナ。区間時速12.8km。ここをクリアーすれば、半分達成したようなモン。
昼ごはん食べて、
13時15分出発。
13時45分に海浜公園。区間時速20km。
13時55分に出発。
15時10分に海の駅。区間時速20.4km
15時15分に出発。
16時に、IT津梁パーク。区間時速20.5km
16時20分に出発。
16時50分、道の駅嘉手納。区間時速18.4km
17時出発。
18時にゴール。区間時速22.3km。

これで、時間目一杯。
どっか、一箇所でも時間オーバーしたら、タイムアップのギリギリプラン。

大丈夫かなぁ・・・(ーー;)

頑張るぞ・・・o(TヘTo)

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:自転車(スポーツ用)
ジャンル:スポーツ

今年も、もうすぐ終わり。色々。

今年も、もう終わりです。

沖縄に来て10年が過ぎたり、九州旅行に行ったり、1月の美ら島センチュリー、11月のツールド沖縄走ったり、
なんだかんだで、色々ありましたけど、大病や怪我もなく、無事に今年1年終われそうです。

なんだかんだで、それが一番ありがたいと思えるようになった、お年頃(笑)

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:日記
ジャンル:日記

美ら島センチュリー 作戦タイム(笑)

昨日届きました案内状の中に、コース説明が入っておりました。
1419585337871.jpg
一番大事な箇所は・・・どこで足切りなんだ?(笑)

15時に伊芸海浜公園と16時にIT津梁パーク。
区間距離が、海浜公園と津梁パークで約41kmあるわけだから、15時ギリギリに海浜公園着いてちゃ、絶対16時に間に合わんな。

逆算すると、16時に津梁パークなら、休憩含めて13時半には海浜公園を出たい。
そうすると、13時までに海浜公園に着きたい。
7時スタートで、13時までに海浜公園で、6時間。
途中休憩と昼食で1時間半使ったら、4時間半で、海浜公園。
91km÷4.5=時速約20km。

よし、これが今回の目標。

あとは、距離とアップダウン考えて、各エイドステーションまでの、目標を作りましょう。

予定通り行くかな(^^♪

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:自転車(スポーツ用)
ジャンル:スポーツ

美ら島センチュリーラン 案内状届きました。

美ら島センチュリーランの案内状、とうとう届きました。
1419585336914.jpg
ゼッケン「1421」。
見かけたら、声かけて下さいね。

さーて、残り3週間。
時間が無いとか言ってないで、しっかり練習しとかないと!

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:自転車(スポーツ用)
ジャンル:スポーツ

年末年始本格的開始。

さあ、クリスマス終わって、年末本番。

お店は1年で1番の繁忙期を迎えます。

明日が、今年最後の休み。
次の休みは1月7日。
約2週間。
頑張るぞ・・・o(TヘTo)

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

美ら島センチュリー チームCOCO壱(笑)

ツールド沖縄の時は、エントリーを辞めたY君が、今度の美ら島センチュリーにはエントリーしていました。

これで今大会は、COCO壱から3人エントリー。
会場にカレーの匂いを振りまいてやりましょう(笑)

COCO壱Tシャツで揃えようかなと、思ったのですが、この時期は寒いのでTシャツで入る時はないね。

Y君、「マネージャー、競争しましょう」と、私に挑んできましたが、
私は、ゆっくり時間いっぱい使って完走ギリギリの記録保持者だよ(笑)
今回も、タイムアップか完走か、リタイヤっていう戦いをするのに、競争とか云ってる場合じゃないのだよ( ̄◇ ̄;)

20歳のお前が、40歳の運動不足のオッサンに、勝負挑んでくるんじゃねーよ。(笑)
まあ、3人揃って、無事に完走目指して頑張ろう!

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:自転車(スポーツ用)
ジャンル:スポーツ

将棋1勝できました(^^♪

さっそく、いくつかあるオンライン将棋から、やりやすそうなのを選んで登録。

将棋ウォーズというゲームを選んでみました。

さて、勝負。

いきなり1勝出来ました。(*^^)v
でも、次は負けました。
1勝1敗。
上出来じゃないですか(^^♪

いかん。いかん。
もう満足してる気がする(笑)

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:将棋
ジャンル:ゲーム

将棋 腕試し( ̄▽ ̄)

コンピューター相手に修行しておりました将棋。

そろそろ人間相手に打ってみましょう。

今日は、早めに仕事が終わったので、時間がとれそうです。

目指せ、10敗するまでの間に、1勝!

武器は四間飛車と棒銀という素人ですが、どこまで通用するやら(笑)

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:将棋
ジャンル:ゲーム

冬至

今日は冬至。

休憩室でアルバイトの子達にふと、
「今日は冬至やな」と、振ってみると、
T「一年で一番寒い日ですよね」←それ、大寒。
G「今日から冬なんですよね」←それ、立冬。
F「一番、昼が短いんですよね」←ようやく正解。

「お前ら、ホント暦とかに弱いよな」と、感想を漏らすと、
G「暦って、動物のやつですよね」
・・・・・・?
ちょっと、考えてわかりました。
「お前、それ干支」

全員、高校生以上なんだけどなぁ・・・

私は君たちの常識が心配です(笑)

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:日記
ジャンル:日記

沖縄そばスタンプラリー15軒目 ななまかい

沖縄そばスタンプラリーも、いよいよ15軒目まできました。
3分の2達成です。

那覇の真嘉比にある、オープン1年目のお店「ななまかい」。
1418876691806.jpg
外見は、なんだか洋風居酒屋。

うーん。(ーー;)
こういう店のそばって、大体普通なんだよな。
不味くはないけど、飛び抜けて美味しいわけでもないというパターンなんだよね・・・・

中に入ると、すごい綺麗。

メニューの他に、お勧めのセットなんかをipadを使って、教えてくれます。
ますます、そば屋っぽく無い・・・

ポーク卵そばを注文。
1418876833798.jpg
こってりと、あっさりを聞かれたので、あっさりを注文。

おや?
いい香り。
一口。
おや?、美味しい・・・
とても、私好みの味。
麺も、程よい。
ポーク卵。
卵が出し吸って美味しい、ポークも塩加減が良いアクセント。
あれ?
すごく美味しいじゃん!

とっても良い具合に、予想を裏切られました。
失礼な想像して、ごめんなさいm(_ _)m。

すごく美味しかったです。

今度は、他のソバも食べに来ましょう(^^♪


クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:B級グルメ
ジャンル:グルメ

脱出ゲーム Doors

今まで、スマホでゲームなんて、将棋ぐらいしかやっていませんでしたが、知り合いから勧められた、このゲームにすっかりハマりました。
シンプルで、簡単。
これに尽きます。

画面に表示されるドアを開けるために、画面のどこかに隠されてるヒントを頼りに、スマホの画面をこすったり、
本体を傾けたり振ったりと、そういやスマホって、こんな機能もあったんだなと再発見(笑)

ゲームは派手な演出や、秀麗な画像でなくても、十分楽しい!と思わせる、アイデア勝負なゲームでした。

しかも、80面ぐらいまであって、さらにパート4まで出てるという。
何日楽しめるんだろう(^^♪

PS3、3DS、PSP、PSVITAと来て、一番気に入ったのが、無料のスマホゲームとはね・・・(笑)

ほら、メーカーさん頑張って!

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:脱出ゲーム
ジャンル:ゲーム

沖縄そばスタンプラリー 14軒目 月桃

沖縄そばスタンプラリー、後半戦開始です。
14軒目は、JA真和志支店の中にある、沖縄そば月桃。

1418876692341.jpg
結構な人気店で、運が悪いと、売り切れ御免にぶつかりますが、今日は大丈夫。

こってりと、あっさりが選べますが、迷わずこってりで。
1418876692856.jpg
炙り軟骨ソーキ。中。

独特のこしのある縮れ麺と、やや甘めの優しいこってりスープ。
毎度の事ながら、お見事!
美味しかったです。

御馳走様でした。

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:B級グルメ
ジャンル:グルメ

PSVITA

少し早いですが、クリスマスプレゼント。

いや、もう40にもなったオッサンが、自分にクリスマスプレゼントってのも何ですけどね(笑)

前から気になっていたPSVITA。
買ってみました。
1418818644809.jpg
PSPと比べると、1回りデカいです。

1418818645351 - コピー
でも、厚さはいっしょぐらい。

1418818645881.jpg
画面には、アイコンが映り、タッチ操作。
ふーん( ̄▽ ̄;)。
なるほどなるほど。

なんか、ipadに十字キーと、操作ボタンが付いたような感じというか、
スマホみたいというか・・・。

最初の操作説明は、3DSと同じような感じで、新機能を色々チュートリアルしてくれました。

遊ぶ時間があるかはわからないけど、とりあえず手に入れて満足(笑)。

一緒に買った、信長の野望で全国制覇を目指しましょう。
何ヶ月かかるかな?(笑)

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:PSVITA
ジャンル:ゲーム

吉野家 牛すき膳

今日の15時から、牛丼が値上げになるそうです。

まあ、私が学生の頃は1杯400円ぐらいだったから、今までが随分安すぎたようにも思いますが・・・

で、値上げ前に1杯食べておこうと、出かけたのですが、牛丼ではなく牛すき膳に目が移り、そちらを注文。
前から興味はあったのですが、店に行くとつい、特盛と卵を頼んでいて、注文せずじまいだったんだよね。

1418773712777.jpg
小ぶりの鉄鍋に、肉、ネギ、白菜、白滝、豆腐、隠れてうどん。
けっこう具だくさん( ^ω^)
ちゃんと卵も付いてます。

もう、火は入ってるようなので、さっそくいただきます。
やや濃い目の出しですが、美味しい!

ビックリしました。
630円でこれなら、大満足(^^♪
今度から吉野家では、これを食べましょう。

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:ファストフード
ジャンル:グルメ

寒いけど、風も強いけど・・・

今日は寒いです。

明日はもっと冷えるようです。

そういや、去年の美ら島センチュリーも風はきついは寒いはで、散々だった覚えが・・・

予行練習と思って、明日は頑張って走っておきましょう{{ (>_<) }}

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:自転車(スポーツ用)
ジャンル:スポーツ

クリスマスとサンタ

来週はクリスマス。

まあ、仕事ですけどね。
仕事がなくても、特に予定はありませんけどね。(笑)

今年も、色々頑張ったので、サンタさんは来てくれるでしょうか(^^♪
まあ、セルフサンタにお願い事をしておきましょう。(笑)

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:日記
ジャンル:日記

次の予定は(^^♪

今週も嬉しい事に連休があります。

ただ、天気がなぁ・・・

天気が良ければ、美ら島センチュリーのコースでも走ってこようかと思ってたんだけどなぁ・・・・
それとも、今度こそ久米島でも行ってこようかな?
せっかく大掃除した部屋で、ゆっくり将棋とゲームでもして、ダラダラ体を休めようか?

今年最後の連休、有意義に使いましょう(笑)
クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:日記
ジャンル:日記

将棋勉強中 141213

今回は、割と長く将棋の勉強が続いております。

でも、やっぱ考えて打つと難しいというか、「これは●●という戦法だから、こう対応する」という、パターンを、
いくつもっているかが、引き出しの数だと思うわけですが、「これは●●という戦法だから」に、気づけ無い。
あとから、「ああ、そうか」と気づくくらい。
パターンが多すぎて、途中から変化する事や、例外、少しアレンジした場合と、一つの戦法を見るにも大困惑しております。
将棋を学ぶのに、この程度は壁に含まれるのでしょうか・・・(-.-;)
現在、四間飛車と棒銀を勉強中。
まだ、人と指すのは怖いので、コンピューター相手に勝ったり、負けたり。
もうちょっと、憶えてから、ネットで対人戦を申し込まねば、相手に悪いよね。(笑)

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:将棋
ジャンル:ゲーム

美ら島センチュリーラン、1人追加

美ら島センチュリーランに、うちのアルバイト君が参戦を決めました。

運動神経の良い高校生だけど、未経験でいきなり160kmチャレンジは厳しいと思うなあ(^^♪

でも、「マネージャーの話しを聞いてたら、面白そうなんでやってみます」と、
嬉しい事を言ってくれました。

良し、自転車も貸してやるから頑張れ!

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:自転車(スポーツ用)
ジャンル:スポーツ

忘年会! 肉(^^♪

今夜は忘年会!

1418222029680.jpg
皆んな、1年お疲れ様!
オーナー、ご馳走様でした!

1418258063515.jpg
肉、たらふく食わせていただきました。

これで、年末年始を乗り切れます(((o(*゚▽゚*)o)))
クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:日記
ジャンル:日記

大掃除終了

無事、年末大掃除終了しました。

今が、1年で家が一番綺麗な時。

このまま、せめて正月までは綺麗なままで過ごさないとなぁ(笑)。
クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:日記
ジャンル:日記

迫る年末、大掃除と忘年会

今年も残り3週間。
年末年始は休みが無いので、明日と明後日は貴重な連休。

年末らしく大掃除もしようかなと。

で、夜は会社の忘年会。

年末年始正月、全て仕事で年末年始らしいことは出来ませんので、

何となく年末らしい空気は味わっておきましょう(笑)

1月に入ったら餅でも食って、正月らしい空気も味わわないとね(^^♪

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:日記
ジャンル:日記

もうすぐ選挙

来週は選挙です。

耳障りの良い公約を、耳障りな街宣車が、喚きながら走り回っています。

どの候補者の公約も「ああ、なったら良い、こうなったら良い」という事は謳っていますが、
肝心の「どうやって」が抜けているあたり、絵空事を言ってるだけの確信犯に思えます。

どうやって、基地をなくすの?
普天間嫌、辺野古嫌、で、どうするの?
どうやって、賃金上げるの?
どうやって待機児童なくすの?
どうやって、雇用率あげるの?
基地を断る=補助金無くして沖縄の経済は回るの?
領海侵犯している多国籍の船舶はほっとくの?
エトセトラエトセトラ・・・・

今回は色々な政党から立候補していますが、
お前ら、5年前はほとんど民主党だったろう(笑)

別に自民党が好きなわけじゃありませんが、他の政党があまりに現実離れか反日な公約を掲げるため、消去法で選んじゃう感じですねぇ・・・(-.-;)


クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:沖縄問題
ジャンル:政治・経済

リセット・ポール 背中のストレッチ!

首周り、肩、背中、肩甲骨周り・・・と、背中側が軒なみパンパンに張っているのです。

もう、慢性でo(TヘTo)

最近は、デスクワークも増えて、余計にって感じです。
あと、チャリンコ乗った次の日なんかにも・・・

で、色々ネットで見ていたら、なんかこの抱き枕の様なやつでやるストレッチが、なかなかに好評だったのです。

1417884442863.jpg
注文して3日で届きました。

1417884443380.jpg
思ったより細いです。
説明書っぽいのと、やり方のDVDが付属。

とりあえず、上に寝そべってみると、思ったより固いというか、しっかりしてる。
で、細いので、背骨に沿ってしか、このポールに乗ってないので、体が下の引っ張られる感じ。

左右にユラユラと揺れること5分ほど。
何かいい感じっぽい。

肩と胸筋が伸びる感じです。
でも、肩がもっと下がって、肘が床に着くのが理想だと思うのですが、全然そこまでいきません。

まあ、やっぱり固くなってるんだろうなぁε=(・д・`*)ハァ…

ボチボチとほぐしていきましょう。
ただ座ってステレッチしてるよりは、いい具合だと思います。
DVDは1時間ぐらいあるみたいなので、また明日。

足つぼ踏みは、相変わらず激痛です(+。+)。

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら!
ジャンル:ヘルス・ダイエット

来年の手帳は・・・


毎年、この時期になると、書店で大きなコーナを作られている手帳。

あれこれ選びながら、色々考えて買って、結局大して使わないものの代名詞(n‘∀‘)η。

今年も、あれこれ悩みながら品定めをしておりましたが、ふと、頭をよぎったのは、
「スマホ手帳計画はどうした・・・」

あーそういや、この大きな画面のスマホを買うときに、
「今度こそはこれを手帳として活用してやる。」と、ipadを買ったときに続いて、そんな事を何気に心に誓ってたはず。
結局、使いこなせなかったというより、面倒くさくて覚えようとしなかったのが敗因。

よし、今度こそは、このスマホを手帳として、ビジネスパートナーとして使いこなしてやる!(笑)
そんなわけで、来年の分は、メモ帳を購入するだけで、新たな手帳は購入しません!

雑誌を見て研究すると、何やら、このジョルテかグーグルが良さげな気配。
やってみましょう。

四十からの手習いですわ!
俺の脳みそは、まだ若いかな?(笑)
クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:スマートフォンライフ
ジャンル:携帯電話・PHS

美ら島センチュリーラン、エントリー!!

来年の18日に開催される、第5回美ら島センチュリーラン、エントリーしました。

160km!
あゝ、やっちまった(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-

走るたび、もう160kmは選ぶもんかと思いつつ、
走り始めて心底後悔するのになぜ・・・?

マゾか、俺・・・(n‘∀‘)η

さあ、これでやるしか無くなった。
去年みたいに、寒い上に強風で無い事を祈る!


クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:自転車(スポーツ用)
ジャンル:スポーツ

冷え込みました。

一昨日に雨が降ったあと、急に冷え始め、一気に上着が必要となりました。

コーヒーがアイスからホットになり、コンビニのオデンが美味しそうになり、寝る時に布団が必要になり(笑)、
冬の到来を感じます。

クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:日記
ジャンル:日記

足の裏! 痛い!

日々の足のだるさ、むくみ、そして多分の足底筋膜炎。
それらを解消するべく、足のマッサージを行っていたわけです。

昨日、リサイクルショップを覗いた時に、良いもの発見!
1417629182386.jpg
これで、足つぼマッサージも、バッチリだ(笑)

早速、家で裸足になって乗ってみます。

(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-
痛えええええええええ!!

ちょっと、まて、これ無茶苦茶痛い。
10秒ぐらいも上に立ってられない。

降りても足の裏が凸凹してる、違和感が消えない・・・
これは・・・素人にはレベルが高すぎたのだろうか・・・o(TヘTo)

とりあえず、バスタオルを折りたたんで、上に被せて踏んでみると、いい感じ?
これの上に直接立って、足踏みが出来れば、卒業なんだろうか・・・

まあ、とりあえず暫くは、続けてみましょう。
でも、ホント痛いよ、これ。(T ^ T)。
クリックプリーズ♪



blogramランキング参加中 こちらもクリックプリーズ
blogram投票ボタン
こちらも参加中です。
にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村

テーマ:膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら!
ジャンル:ヘルス・ダイエット

プロフィール

モグモグ勝也

Author:モグモグ勝也
沖縄移住13年目の沖縄ソバ・タコス大好きオヤジです。
サイクリングにシュノーケル、将棋にテレビゲームと多趣味?な独身生活を送っています。
さて、どこまで一人で行きますか・・・

カレンダー

11 | 2014/12 | 01
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

犬を撫でてね

FC2カウンター

カテゴリ

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

最近のトラックバック

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

ブロとも申請フォーム

FC2カウンター

現在の閲覧者数: