date :2019年01月
- 2019.01.28（月）
- トレーニングあれこれ
- 2019.01.27（日）
- 今度こそ、旅行♪❗
- 2019.01.17（木）
- 今年もやっぱりそば。
- 2019.01.15（火）
- なんだかんだで、小正月
- 2019.01.09（水）
- 一人お疲れ新年会
- 2019.01.08（火）
- ようやく
- 2019.01.05（土）
- 凄くて、恐いぞ。タイムライン。
- 2019.01.04（金）
- 1月4日
- 2019.01.03（木）
- 将棋。今年こそ。
- 2019.01.02（水）
- 元旦花火
- 2019.01.01（火）
- 2019年元旦
- No
- 2190
- Date
- 2019.01.28 Mon
トレーニングあれこれ
時々、トレーニングという言葉が頭をよぎります。
もう、アラフォーも終わりかけになると、筋力増大というより、健康維持の方。
忙しいからと運動不足になりがちな生活で、体の衰えを感じるのです。
で、ちょっと調べてみると・・・・
静的だの、動的だの、自重だの、コアとか体幹とか、ヨガとか・・・・・・
自宅で、手軽に出来るをキーワードに探しても、あるわあるわ。
まあやっぱり続けられるのが、良いトレーニングだと思うのですが、どれが良いかなぁ？
まあ、晴れた日は自転車というのが、一番良いトレーニング＆気分転換なんだけどね。
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忙しいからと運動不足になりがちな生活で、体の衰えを感じるのです。
で、ちょっと調べてみると・・・・
静的だの、動的だの、自重だの、コアとか体幹とか、ヨガとか・・・・・・
自宅で、手軽に出来るをキーワードに探しても、あるわあるわ。
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- No
- 2189
- Date
- 2019.01.27 Sun
今度こそ、旅行♪❗
計画すれども計画すれども行けなかった旅行。
来月こそは行けそうだ。
でも、冬だしなあ。
東北と、日本海側はパス。
雪で動けなくなるかもしれんし。
そうなると、大阪か広島になってくるなぁ。
やっぱりこうして計画立ててるときが楽しいぞ。♪
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- No
- 2188
- Date
- 2019.01.17 Thu
今年もやっぱりそば。
思いがけず、今日が休みになりました。
ちょいと用事を済ましに出て、昼ご飯。
今年、初の沖縄そばは、やっぱり「なーざとや」。
ソーキ大 ７００円。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やっぱり旨い！
鰹節を噛んでるかと思うくらいの、鰹の濃ゆい出汁がサイコー！
ソーキも柔らかトロトロ。
今日は寒いから、よけいに美味しい！
沖縄に来て、今年で１５年目になるけど、１５年間通い続けてる店はここくらいかなぁ。
ご馳走様でした！
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やっぱり旨い！
鰹節を噛んでるかと思うくらいの、鰹の濃ゆい出汁がサイコー！
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- No
- 2187
- Date
- 2019.01.15 Tue
なんだかんだで、小正月
１月１５日は小正月。
子供の頃は、毎年今日が成人式だったけど、いつの間にか変わったなあ。
で、鏡開きで、鏡餅をぜんざいにして食べるのが嬉しかったけど、
実家でてから食ってない。
沖縄のぜんざいって、かき氷だし。
餅じゃなくて、白玉団子だし。
これを知ったときは、カルチャーショック。
とりあえず、沖縄で餅の入った、暖かいぜんざいや汁粉を見たことが無い。
甘味処のようなところに行けばあるかもしれないけど、沖縄でそんな和菓子の店みたいなのも見た覚えないなあ。
普段食べたいものでもないけど、こういう季節物として、年に１回くらいは食べたいと思うところです(笑)
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子供の頃は、毎年今日が成人式だったけど、いつの間にか変わったなあ。
で、鏡開きで、鏡餅をぜんざいにして食べるのが嬉しかったけど、
実家でてから食ってない。
沖縄のぜんざいって、かき氷だし。
餅じゃなくて、白玉団子だし。
これを知ったときは、カルチャーショック。
とりあえず、沖縄で餅の入った、暖かいぜんざいや汁粉を見たことが無い。
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- No
- 2186
- Date
- 2019.01.09 Wed
一人お疲れ新年会
- No
- 2185
- Date
- 2019.01.08 Tue
ようやく
年末からの12連勤、ようやく明日で終わり。
最後の4日間は風邪でダルいは、しんどいは、喉も潰れて、ホントやばかった。
明日は半ドンだし、夜は１人お疲れ様新年会だ(oﾟ▽ﾟ)o
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- No
- 2184
- Date
- 2019.01.05 Sat
凄くて、恐いぞ。タイムライン。
グーグルからメールが届いた。
２０１８年のタイムラインを振り返りましょうって感じのやつ。
何の事だろうと見てみると！
２０１８年、いつ、どこに居たかがまるわかり。
どこの店に何回行ったとか、
どこに何日何時に出かけてたとか。
スゲー！！！！
こんな記録が全部残ってるとは驚きですΣ（・□・；）
でも、スマホに監視されてる気分もあるΣ(ω |||)
いつ何してかが、全部まるわかりとは、便利な反面、
スマホを落として拾われたりしたら、その人の個人情報から、行動パターンまで駄々洩れって事？
今頃何言ってんだと言われるかもしれませんが、
こんな機能が知らない間に付いてるとは、凄いし、驚いたけど、恐い気もする。
記録機能付きの発信機。
昭和の時代なら、未来のスパイの秘密道具やな(笑)
もしかして、メールの内容や、会話内容まで知らない間に記録されてるんじゃ・・・
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どこの店に何回行ったとか、
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スゲー！！！！
こんな記録が全部残ってるとは驚きですΣ（・□・；）
でも、スマホに監視されてる気分もあるΣ(ω |||)
いつ何してかが、全部まるわかりとは、便利な反面、
スマホを落として拾われたりしたら、その人の個人情報から、行動パターンまで駄々洩れって事？
今頃何言ってんだと言われるかもしれませんが、
こんな機能が知らない間に付いてるとは、凄いし、驚いたけど、恐い気もする。
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昭和の時代なら、未来のスパイの秘密道具やな(笑)
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テーマ：スマートフォンライフ
ジャンル：携帯電話・PHS
- No
- 2183
- Date
- 2019.01.04 Fri
1月4日
1月4日は、１（い）、４（し）で、石の日だそうです。
４４年生きてきて、初めて知ったわ。
ごろ合わせで、「意思」を込めて作られた「石」で作られたもの、
お地蔵様や、狛犬、墓石などに触りながら、願いを祈ると、願いが叶うとか。
・・・墓石は違う気がする・・・(笑)
沖縄だったら、そこらじゅうにいるシーサーに触ればいいかな？
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４４年生きてきて、初めて知ったわ。
ごろ合わせで、「意思」を込めて作られた「石」で作られたもの、
お地蔵様や、狛犬、墓石などに触りながら、願いを祈ると、願いが叶うとか。
・・・墓石は違う気がする・・・(笑)
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- No
- 2182
- Date
- 2019.01.03 Thu
