date :2020年09月
- 2020.09.24（木）
- 計測器！でも中国語
- 2020.09.17（木）
- 宅配食！
- 2020.09.14（月）
- 居酒屋にて
- 2020.09.13（日）
- 食生活改善・・・？
- 2020.09.08（火）
- 健康診断。これは不味い😖
- No
- 2382
- Date
- 2020.09.24 Thu
計測器！でも中国語
家でも数値を測ってみようと、アマゾンで見つけて注文。
血糖値に尿酸にコレステロールまで測れる優れ物！
これは凄いと喜んでましたが、届いたら説明書は中国語のみ・・・
わからん・・・
販売元に伝えると、日本語の電子マニュアルを送ってくれるって。
あるんなら、最初から送らんかーい(笑)
これで、一安心と思ってると、
・・・・
何かグーグルとかで無理やり翻訳したような日本語のような文章・・・
確かに日本語で書いてるけど、文章になってないので、やっぱりわからん・・・
でもまあ、これをさらに翻訳しながらやってみるしかないか・・・
うーん。
やっぱり海外品を買うとこういうのが難しいなぁ。
さてさて、ちゃんと使えるやら？
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血糖値に尿酸にコレステロールまで測れる優れ物！
これは凄いと喜んでましたが、届いたら説明書は中国語のみ・・・
わからん・・・
販売元に伝えると、日本語の電子マニュアルを送ってくれるって。
あるんなら、最初から送らんかーい(笑)
これで、一安心と思ってると、
・・・・
何かグーグルとかで無理やり翻訳したような日本語のような文章・・・
確かに日本語で書いてるけど、文章になってないので、やっぱりわからん・・・
でもまあ、これをさらに翻訳しながらやってみるしかないか・・・
うーん。
やっぱり海外品を買うとこういうのが難しいなぁ。
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- No
- 2381
- Date
- 2020.09.17 Thu
宅配食！
私の健康診断の結果を見た、うちの社長より、
「ちゃんとした食生活も、男の一人暮らしじゃ難しいからなぁ」
と、カロリー計算された宅配の冷凍弁当１４食セットをプレゼントいただきました。(￣^￣)ゞ
「気に入ったら、続けて買うと良いよ」と、
ありがたい、ありがたい。ヽ(≧∀≦)ﾉ
で、さっそく取り出してみます。
味噌つくね弁当。
家庭用500Ｗレンジで5分。
ちょっと、具が縮んだ感じ(笑)
でも、けっこう美味しい。
味も想像したみたいに薄くないし、これはいけます。
カップの味噌汁付けたら、もうバッチリ。
残りのお弁当も大事にいただきましょう。
ありがとうございました。
自分でも選んで買ってみようかなという気なってます。
しかし、最近のブログのネタが食生活改善の事ばっかり。
まあ、これから一生続けなきゃあかん事やろうし、ボチボチ気長にやりましょう。
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「ちゃんとした食生活も、男の一人暮らしじゃ難しいからなぁ」
と、カロリー計算された宅配の冷凍弁当１４食セットをプレゼントいただきました。(￣^￣)ゞ
「気に入ったら、続けて買うと良いよ」と、
ありがたい、ありがたい。ヽ(≧∀≦)ﾉ
で、さっそく取り出してみます。
味噌つくね弁当。
家庭用500Ｗレンジで5分。
ちょっと、具が縮んだ感じ(笑)
でも、けっこう美味しい。
味も想像したみたいに薄くないし、これはいけます。
カップの味噌汁付けたら、もうバッチリ。
残りのお弁当も大事にいただきましょう。
ありがとうございました。
自分でも選んで買ってみようかなという気なってます。
しかし、最近のブログのネタが食生活改善の事ばっかり。
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- No
- 2380
- Date
- 2020.09.14 Mon
居酒屋にて
さて、健康診断から1週間。
まあ健康的な食生活だったと思います。
で、今日はご褒美デーと言う事で居酒屋で。
最初のオーダーが、
シーザーサラダ。
成長した。
ふふ、ベジファーストとやらいう小賢しい言葉も覚えたわけです。
とりあえず、最初に野菜を食えと。
でも、卵のって、ベーコンもあるけど、野菜という事で良いかな(笑)
しかし、居酒屋といえば肉か魚だった私が、サラダを注文する日が来るとは・・・・
まあ、その後もエリンギや、
おでん、
何となく体に気をつかったメニュー。
やっぱり、もうオッサンという事を忘れてはいけない。
でも、次の再検査の結果が良かったら、肉をガッツリいこうと心に誓っていたりします(｡-_-｡)
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で、今日はご褒美デーと言う事で居酒屋で。
最初のオーダーが、
シーザーサラダ。
成長した。
ふふ、ベジファーストとやらいう小賢しい言葉も覚えたわけです。
とりあえず、最初に野菜を食えと。
でも、卵のって、ベーコンもあるけど、野菜という事で良いかな(笑)
しかし、居酒屋といえば肉か魚だった私が、サラダを注文する日が来るとは・・・・
まあ、その後もエリンギや、
おでん、
何となく体に気をつかったメニュー。
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- No
- 2379
- Date
- 2020.09.13 Sun
食生活改善・・・？
先日の健康診断でボロボロにやられて、課題は色々あれど、
睡眠を増やす→難しい
運動→まあまあやってるかな？
食生活改善→ここからかな・・・
と、メタボやら血糖値やらコレステロールやら、全部ひっくるめて食生活改善に取り組むわけです。
で、毎日トマトとニンニクと納豆食べてます。
何となく改善した気分(笑)
まあ、それプラス自炊っぽいことも始めたりと、ボチボチ改善中。
こうなると今度は、絶対に届く精密検査のお誘い状が少し楽しみ。
だって、この生活続けてりゃ、ちょっとは良くなってるだろうと思うわけですよ(＾∇＾)
1週間やそこらで、どの程度変化があるかわかりませんが、一応期待はしております。
健康第一！
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睡眠を増やす→難しい
運動→まあまあやってるかな？
食生活改善→ここからかな・・・
と、メタボやら血糖値やらコレステロールやら、全部ひっくるめて食生活改善に取り組むわけです。
で、毎日トマトとニンニクと納豆食べてます。
何となく改善した気分(笑)
まあ、それプラス自炊っぽいことも始めたりと、ボチボチ改善中。
こうなると今度は、絶対に届く精密検査のお誘い状が少し楽しみ。
だって、この生活続けてりゃ、ちょっとは良くなってるだろうと思うわけですよ(＾∇＾)
1週間やそこらで、どの程度変化があるかわかりませんが、一応期待はしております。
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- No
- 2378
- Date
- 2020.09.08 Tue
健康診断。これは不味い😖
1年ぶりの健康診断。
ボロボロ(笑)
いやー、お医者さんに散々言われたのなんの。
とりあえず、去年まではこのままじゃヤバいで、今年はそれを通り越してしまったよう・・・・・
言われたこと。
水を飲め、食生活を改善せよ、ダイエットしろ、
なによりも、寝ろ(笑)
いやー、最後の寝ろという指示が一番難しいですわ・・・・(´；ω；｀)
仕事で十分動いてると思ってたんだけどなぁ・・
まあ、去年からジムも通い始めたわけだし、あとは食生活とダイエットか。
永遠の課題だわ。
でも、しょうがないので、今回は本気で取り組むとしましょう(￣^￣)ゞ
健康診断終わった後のお楽しみ。
検査後のこの食事が楽しみで、この病院に来てると言って過言では無い(笑)
検査前日は絶食なので一際旨い。
さて、ダイエット頑張りましょうかね・・・
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ボロボロ(笑)
いやー、お医者さんに散々言われたのなんの。
とりあえず、去年まではこのままじゃヤバいで、今年はそれを通り越してしまったよう・・・・・
言われたこと。
水を飲め、食生活を改善せよ、ダイエットしろ、
なによりも、寝ろ(笑)
いやー、最後の寝ろという指示が一番難しいですわ・・・・(´；ω；｀)
仕事で十分動いてると思ってたんだけどなぁ・・
まあ、去年からジムも通い始めたわけだし、あとは食生活とダイエットか。
永遠の課題だわ。
でも、しょうがないので、今回は本気で取り組むとしましょう(￣^￣)ゞ
健康診断終わった後のお楽しみ。
検査後のこの食事が楽しみで、この病院に来てると言って過言では無い(笑)
検査前日は絶食なので一際旨い。
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