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ストレッチゴム

ストレッチ用のゴムチューブを買ってみました。
これで、足のダルさが解消できればと。
20180618_132016.jpg
こんなように使うようです。
20180618_132024.jpg
では、さっそく。

指を穴に入れるのが、けっこう大変。
まあ、私の指が太いんでしょうよ。

で、引っ張ってみると・・・
微妙(゚д゚|||)

2の動作をしてみると・・・
吊った!!!!!(笑)

3の動作は・・・・
これも微妙(゚д゚|||)

4の動作は・・・
これは、何か良い感じ。
ストレッチしてる気がする。

やり方が下手くそなのか、ゴムの硬さなんかが体に合ってないのか?

まあ、せっかく買ったのですから、しばらく続けてみましょうと思います。

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テーマ:フィットネス・トレーニング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

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モグモグ勝也

Author:モグモグ勝也
沖縄移住13年目の沖縄ソバ・タコス大好きオヤジです。
サイクリングにシュノーケル、将棋にテレビゲームと多趣味?な独身生活を送っています。
さて、どこまで一人で行きますか・・・

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