名護ハーフマラソン 後日談その2 健康診断と美里そば

後日談その２です。

マラソンをした2日後。
すなわち今日、8日は健康診断の受診日でした。

血液検査の結果、体内の数値バランスが崩れまくって、お医者さん大慌て。
乳酸だの尿酸だの水分バランスだの内臓の具合が・・・薬の副作用など色々話された後、
2日前にハーフマラソンしたことを話すと、

「なるほど、
普段運動しない人が、急にすると、こんな感じになるわね。」

あっさり、納得（笑）

筋肉痛以外にも、そんなに体内にもダメージがあったんだね。
自覚症状は筋肉痛しかないから。

運動も計画的にやらにゃ、体を壊すということですね。

気をつけましょう。

では、疲れた体に癒しを補給！

いつも大好き、美里そば。
いつもながらの、美味しさとボリュームで￥600円。
ああ、疲れの抜けない体に染み渡るーーー。
ホント、この店が近くにあって良かった。


で、ふと夜にマラソン大会のパンフを眺めると、
足きり時間が書いてありました。
10キロ地点1時間25分
15キロ地点2時間10分
ゴール3時間

えーと、私は10キロ地点1時間16分、15キロ地点2時間5分で通過してましたので・・・最初っから、ずーっと、回収のバスに追われてたって事ですね！？
ゴールだけじゃなく、常に時間ギリギリだったわけだ！
こーゆーには先に読んどかなきゃいけませんね。


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