ecoスピリットライドin南城市 準備開始

今回のハーフマラソンで、２つ実感した事は、
1 　まだ無理をすれば、なんとか体ついてくる地力が残ってること。
2　でも、相当な負担がかかり、昔みたいに無理したらなんとかなるという、考えを捨てること。

自分じゃ、なんだかんだ言って、ここまで全力を出し切って、テールエンダーとは思わなかったもんな。

まだ、まだ無理の利く体だと思ってたし。
ほんと、世間で「運動している」人たちぐらいに動けると、自惚れてましたよ。

今度の、スピリットライドは勾配おおく、距離も今までにない長距離。
いけると言う慢心を捨ててかからねば、完走はあやしい。
最後の坂でやられるかもしれない。

これから３日に一回は１０キロ程度でも乗って、体が自転車に乗ってることを当たり前に戻すことから初めないと。
直前に無理に追い込んだら、体の中に負担がかかるまくるのも、健康診断で分かったし。
そして、本番までにコースを分割しても全部走っておいてコース、距離を把握する。
先の見えない進行は楽しみだけど、ストレスもたまる。

本番２,３日前には無理せず流す程度にしておく。

あと、１ヶ月と１０日。３８日で本番。
頑張るぞー！

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